きくらげの食事メソッド

こちらでは食事について、栄養士という立場から離れ、IBD当事者であるきくらげ個人として日々思ってること・気をつけていることなどを主観で、また私の場合の体験談などをお話したいと思います。

カテゴリー『内科治療』や『IBDの暮らしと健康』など、医療の一般情報カテゴリーと少し被る内容もありますが、より理解を深めたい方はそちらもあわせてお読みいただけると理解が深まりやすいかと思います。

※個人差がとても大きいのがIBDですので、私の考え方ややり方が100%正しいわけではありません。
また、いたずらに医療行為・治療を推奨するものでもありません。

※当サイトは個人サイトです。医師や薬剤師、管理栄養士が監修しているサイトではございません

※当サイトはあくまでも1つの参考程度に捉えていただき、実際の治療にあたっては必ず医師に質問・相談をし適切な治療を選択してくださいませ。

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クローン病にチートデイはある?

考え方は人それぞれですが、個人的にはチートデイはないものと思っています。その理由をわかりやすく解説します。
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もっと主食に気を配ろう

おかずは気にするのに主食【ごはん】に関しては意識していない方が存外多いです。主食に少し意識を向けるだけで、腸に優しい食事になります。私自身の工夫や体験を交えてご紹介します。
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やわらかい、消化に良い食品って?

やわらかくて消化に良い食品の目安や考え方について解説。クローン病と向き合う日常で、食べ物選びに役立つヒントをまとめました。
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SNSでよく見聞きすること②「寛解してたら何食べてもいいの?」

「寛解してたら何食べてもいいの?」答えはNo!です。こうした質問へ、今一度クローン病について振り返りながら安心と注意点をまとめています。
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SNSでよく見聞きする質問①「クローン病ってなに食べたらいいの?」

SNSでよくある「何を食べればいいの?」という疑問を、私自身の視点から具体的に考えます。とりわけ質問の仕方について注意点の参考にどうぞ。
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エレンタールと牛丼

エレンタールで栄養を摂取しているのに、牛丼を食べちゃう。この矛盾した食事の取り方は当然のこと望ましくありません。栄養療法の意味を再確認しましょう。
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