暮らしと健康のヒント 夜中に何度も目が覚める原因は？睡眠の仕組み・自律神経・寝酒の影響まで整理
夜中に何度も目が覚めるのは、ストレスだけでなく、睡眠の仕組み、自律神経、寝室環境、寝酒やカフェイン、生活リズムの乱れなど、さまざまな要因が関わります。この記事では、原因と見直したいことを基本から整理しました。
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食中毒は夏に起こりやすく、IBDがあると再燃との見分けが難しかったり、脱水や消耗が重なりやすかったりします。この記事では、食中毒の基本情報と、IBDの人がとくに気をつけたい理由や対策を整理しました。
暮らしと健康のヒント IBDの夏対策まとめ｜脱水・熱中症・熱帯夜・体温調節の記事案内
夏の体調管理では、脱水、熱中症、熱帯夜、冷やしすぎ、体温調節の乱れなど、似ているようで少しずつ違う問題に注意が必要です。本記事では、これまで書いてきた夏対策関連記事をまとめて案内しています。
きくらげ雑多ブログ 2026年6月のご挨拶|近況と梅雨明け初夏の木漏れ日イラスト☀️
2026年の6月のご挨拶と、最近の出来事をゆるく綴った日常ブログです。季節の移り変わりや近況、今月は梅雨明けの初夏の木漏れ日をイメージしたAIイラストや今月観た映画の感想などをまとめています。
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2026年6月に観た映画の個人視聴まとめ。ネタバレを避け、簡単な感想のみを記録しています。今月はシリーズもの、ジャンル幅、かなり広いです。
クローン病あるある雑談 「トイレが近い」しか拾ってもらえない問題
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暮らしと健康のヒント IBDと下痢の違い｜普通の下痢と何が違うのか
食あたりや冷え、ストレスでも下痢は起こりますが、IBDの下痢は腸の炎症や粘膜障害が関わっている点で、普通の下痢とは少し意味が違います。この記事では、その違いと見分け方の考え方を整理しました。
暮らしと健康のヒント お腹を冷やすと体調を崩しやすいのは本当？冷えと腸の話
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暮らしと健康のヒント 緊張するとお腹が痛くなるのはなぜ？腸とストレス・自律神経の関係
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きくらげ雑多ブログ 2026年5月のご挨拶|近況と梅雨のイラスト☂️
2026年の5月のご挨拶と、最近の出来事をゆるく綴った日常ブログです。季節の移り変わりや近況、今月は梅雨のお散歩をイメージしたAIイラストや今月観た映画の感想などをまとめています。
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2026年5月に観た映画の個人視聴まとめ。ネタバレを避け、簡単な感想のみを記録しています。今月は90年代映像革命やアニマルパニック多め！
潰瘍性大腸炎 潰瘍性大腸炎の外科的治療・手術が必要になるのはどんなとき？主な術式を簡単に整理
潰瘍性大腸炎では、内科治療が中心でも状態によっては手術が必要になることがあります。この記事では、手術適応と主な術式を整理しながら、回腸嚢とは何か、クローン病との違いも含めて簡単にまとめました。