暮らしと健康のヒント 健康情報をつまみ食いしないために｜家庭の医学レベルを底上げする3つのアプローチ
健康管理は、食事や睡眠などの情報を個別につまみ食いするだけでは不十分です。人体・病気・薬・栄養のつながりを踏まえた基礎知識を土台にしつつ、糖尿病交換表や電子レンジ調理器具など、日常に活かしやすい実践的な工夫も含めて、家庭の医学レベルを底上げする考え方をまとめます。
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暮らしと健康のヒント 暮らしと健康のヒント IBD患者の持ち物｜外出時に私が必ず持っているものと“もしも”の備え
IBD患者の外出時の持ち物を、普段用・長時間外出用・冠婚葬祭用に分けて整理。薬、吸水シート、替えの下着、トイレ対策など、もしもの時に助かる実用品をまとめました。
暮らしと健康のヒント 【実体験】e-Taxで還付申告のやり方｜マイナポータルの罠と正しい手順まとめ
e-Taxで還付申告を実際にやってみた体験談。マイナポータルの操作で詰まるポイントや、源泉徴収票の読み取り、控除入力の注意点など、初心者でもつまずかないように手順を整理しました。
きくらげ雑多ブログ 2026年3月のご挨拶|近況と新生活スタートイラスト👔
2026年の3月のご挨拶と、最近の出来事をゆるく綴った日常ブログです。季節の移り変わりや近況、今月は新生活スタートをイメージしたAIイラストや今月観た映画の感想などをまとめています。
きくらげ雑多ブログ 3月映画まとめログ（2026）
2026年３月に観た映画の個人視聴まとめ。ネタバレを避け、簡単な感想のみを記録しています。今月は多い。オカルト中心に幅広い名作
暮らしと健康のヒント 便漏れの原因と対策｜IBD・手術後にも多い理由と日常でできる工夫
便漏れはIBDや大腸手術後だけでなく、高齢・出産後などでも起こることがあります。原因の解説と、骨盤底筋トレーニングや日常生活の工夫、便利アイテムなどの対策を体験談を交えて紹介します。
AIイラスト きくらげ美術館に行ってきた！※フィクションストーリーです
幻想の彫刻や絵画が展示された架空の美術館を訪れた、という設定のレポート記事。展示の雰囲気、作品の細部、物販や購入したグッズまで、美術館を巡るような体験をまとめました。
きくらげ雑多ブログ 【ご報告】投稿200件達成しました♪ 記念動画を作りました
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クローン病あるある雑談 クローン病のNG飲み物？コーヒーやお茶はNGになりやすい、けど他の飲料の法則がまったくわからない不思議
クローン病になってから増えたNG飲料。コーヒーやお茶、炭酸など、なぜかダメなものと平気なものがバラバラで法則がわからない…。きくらげ自身の飲み物あるある体験談です。
暮らしと健康のヒント 意外と知らない「障害者控除」｜確定申告で税金が還付されるケースがあります
障害者手帳を持っているのに会社の年末調整で障害者控除が反映されていない場合、確定申告をすることで税金が還付されるケースがあります。意外と知られていない「還付申告」の仕組みと手続き方法をまとめました。
個人ブログサイトで健康食品のレビュー等を行う際に知っておくべき法律と注意すべき表現のまとめ 第９章 東洋療法（マッサージ関連）をレビューするときの注意点
整体・鍼灸・指圧器など東洋療法関連のレビューは、医療・非医療の区分によって表現できる内容が変わります。本記事では薬機法・医療広告規制・あはき法の観点から、NG表現と安全な書き方を具体例で整理します。
きくらげ雑多ブログ 2026年2月のご挨拶|近況と受験生応援イラスト✏️
2026年の2月のご挨拶と、最近の出来事をゆるく綴った日常ブログです。季節の移り変わりや近況、今月は受験生応援AIイラストや今月観た映画の感想などをまとめています。