クローン病 私が発症に至るまで③学童期後半～思春期
③いよいよクローン病らしい症状が堅調になってきた学童期後半から思春期編。幼少期から発症、診断に至るまでの体験談です。子どものころの体調の変化、思春期や進学・就職期の身体のサインを振り返り、クローン病の発症までの流れを記録しました。
クローン病
クローン病 クローン病 私が発症に至るまで②学童期前半
②小学生の中学年くらいまで学童期前半編。幼少期から発症、診断に至るまでの体験談です。子どものころの体調の変化、思春期や進学・就職期の身体のサインを振り返り、クローン病の発症までの流れを記録しました。
クローン病 私が発症に至るまで①授乳・幼児期
①授乳・幼児期編。幼少期から発症、診断に至るまでの体験談です。子どものころの体調の変化、思春期や進学・就職期の身体のサインを振り返り、クローン病の発症までの流れを記録しました。
きくらげの食事メソッド もっと主食に気を配ろう
おかずは気にするのに主食【ごはん】に関しては意識していない方が存外多いです。主食に少し意識を向けるだけで、腸に優しい食事になります。私自身の工夫や体験を交えてご紹介します。
きくらげの食事メソッド やわらかい、消化に良い食品って？
やわらかくて消化に良い食品の目安や考え方について解説。クローン病と向き合う日常で、食べ物選びに役立つヒントをまとめました。
クローン病あるある雑談 ストーマで食事の変化を観察してみた体験談
小腸を通過したとき食物はどうなってるか？食事とストーマの関係、気になりませんか？実際に試して感じた、ストーマ生活のちょっとした発見をお話してます。
クローン病あるある雑談 クローン病患者の“トイレ音問題”と音姫活用事情
お手洗いの“音”、気になる方いませんか？クローン病の生活の中で感じた“音姫”のありがたさ、恥ずかしさを語ってます。
クローン病あるある雑談 クローン病とオムツ生活｜陰毛ケアの現実的な悩み
オムツ生活や下腹部の不快感で気づいた「毛」の問題。衛生面やストレスとの関係について赤裸々に語ってます（真面目）。
きくらげの食事メソッド SNSでよく見聞きすること②「寛解してたら何食べてもいいの？」
「寛解してたら何食べてもいいの？」答えはNo！です。こうした質問へ、今一度クローン病について振り返りながら安心と注意点をまとめています。
きくらげの食事メソッド SNSでよく見聞きする質問①「クローン病ってなに食べたらいいの？」
SNSでよくある「何を食べればいいの？」という疑問を、私自身の視点から具体的に考えます。とりわけ質問の仕方について注意点の参考にどうぞ。
クローン病あるある雑談 クローン病とSNS飯テロ問題｜投稿トラブルあるある
SNSでごはん写真を載せたら“配慮がない”って言われたこと、ありますか？難病ゆえの気遣いとSNSの距離感について考えます。
きくらげの食事メソッド エレンタールと牛丼
エレンタールで栄養を摂取しているのに、牛丼を食べちゃう。この矛盾した食事の取り方は当然のこと望ましくありません。栄養療法の意味を再確認しましょう。