IBDの暮らしと健康

IBDの病変ではありませんが、IBDが日常気をつけておいたほうが望ましいことや、IBDではない不調、健康豆知識など、合併症にも雑談にもちょっと合わないお話をまとめています。
私が体験してきたことを元に、みなさんが普段気になっていることや、らしと健康に関する様々なことをこちらに投稿しています。

※当サイトは個人サイトです。医師や薬剤師、管理栄養士が監修しているサイトではございません

※当サイトはあくまでも1つの参考程度に捉えていただき、実際の治療にあたっては必ず医師に質問・相談をし適切な治療を選択してくださいませ。

なにかのお役に立てれば幸いです。

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防災の日

災害に備えてローリングストックを心がけましょう
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手術すると毛深くなる!?|実はちゃんと理由がある

大きな手術をすると毛深くなる?実はちゃんと理由があり、成長ホルモンの働きや治癒の過程が関係しています。ちょっと驚きの仕組みを紹介します。
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IBDの暮らしと健康

IBDとサプリメントの必要性

サプリメントこ必要性について今一度考えてみましょう。必要性と過剰症のリスクについてわかりやすく解説しています。適切に摂取したい方の参考になれば幸いです。
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熱帯夜対策!体温調節の仕組みと就寝時の熱中症の危険性

熱帯夜に増える熱中症の危険性と体温調節の仕組みを解説。眠る前にできる予防法や工夫も紹介しています。
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『普通』ってなんだ?きくらげメソッド

「普通」という言葉の裏にある偏見や誤解を考察。IBD患者の立場から見える「普通」の意味を掘り下げます。
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IBDと熱中症

夏はIBD患者にとって健常者以上に熱中症のリスクが高い季節。予防と対策をわかりやすくまとめました。しっかり備えて夏を乗り切りましょう。
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夏がくる!IBDと夏対策・脱水症状

夏に注意したいIBD患者の脱水リスク。その症状や危険性、予防としての水分補給と生活習慣の工夫を解説します。
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忍耐・我慢、嫌なもんは嫌!でも・・・②

シリーズ後編。嫌なことをどう受け止め、どう折り合いをつけていくか。ネガティブをポジティブへ変えていくマインドを考えます。
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忍耐・我慢、嫌なもんは嫌!でも・・・①

IBDと共に生きる中での「我慢」との付き合い方。前編として、辛さと向き合う心の工夫を語ります。
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IBDと排便・踏み台を使おう

踏み台を使って排便姿勢を整えます。IBD患者にも役立つ排便の工夫。腸にやさしい生活習慣を紹介します。
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IBDの暮らしと健康

情報収集の注意『鵜呑みにしない』信頼できるサイトをご紹介

ネット情報の取捨選択はIBD患者にも健常者にも必須。信頼できる情報源を見極めるポイントと、専門家監修のIBD専門サイトなどをご紹介します。
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IBDの暮らしと健康

狙い目のお仕事・意外と取得しやすい医薬品登録販売者

IBD患者でも挑戦しやすい資格のひとつ「登録販売者」。仕事の内容や資格取得のポイントをきくらげの体験談を交えて解説します。
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