クローン病 私が発症に至るまで④成人、就職へ
④既にしっかりクローン病な症状だった成人・就職編。幼少期から発症、診断に至るまでの体験談です。子どものころの体調の変化、思春期や進学・就職期の身体のサインを振り返り、クローン病の発症までの流れを記録しました。
クローン病 
暮らしと健康のヒント IBDと熱中症｜夏に気をつけたい症状と対策
夏はIBD患者にとって健常者以上に熱中症のリスクが高い季節。予防と対策をわかりやすくまとめました。しっかり備えて夏を乗り切りましょう。
暮らしと健康のヒント IBDと脱水症状｜夏に気をつけたい症状と対策
夏に注意したいIBD患者の脱水リスク。その症状や危険性、予防としての水分補給と生活習慣の工夫を解説します。
暮らしと健康のヒント 忍耐・我慢、嫌なもんは嫌！でも・・・②【考え方と向き合い方】
シリーズ後編。嫌なことをどう受け止め、どう折り合いをつけていくか。ネガティブをポジティブへ変えていくマインドを考えます。
暮らしと健康のヒント 忍耐・我慢、嫌なもんは嫌！でも・・・①【考え方】
IBDと共に生きる中での「我慢」との付き合い方。前編として、辛さと向き合う心の工夫を語ります。
暮らしと健康のヒント IBDと排便・踏み台を使おう【骨盤の作りと生活上の工夫】
踏み台を使って排便姿勢を整えます。IBD患者にも役立つ排便の工夫。腸にやさしい生活習慣を紹介します。
買い物レビュー 簡単セルフケア本『薬日本堂のおうち漢方365日』
漢方で心も体もリラックス♪１日１ページで簡単セルフケア
暮らしと健康のヒント 情報収集の注意『鵜呑みにしない』信頼できるサイトをご紹介
ネット情報の取捨選択はIBD患者にも健常者にも必須。信頼できる情報源を見極めるポイントと、専門家監修のIBD専門サイトなどをご紹介します。
きくらげ雑多ブログ 5月のご挨拶｜近況とバラのAIイラスト🌹（2025）
5月のご挨拶と、最近の出来事をゆるく綴った日常ブログです。季節の移り変わりや近況、今回はバラのAIイラストや今月観た映画の感想などをまとめています。
きくらげ雑多ブログ 5月の映画まとめログ（2025）
2025年5月に観た映画の個人視聴まとめ。ネタバレを避け、簡単な感想のみを記録しています。今月は珍しくホラー少なめアクション多めのシリーズもの多め！
クローン病 私が発症に至るまで③学童期後半～思春期
③いよいよクローン病らしい症状が堅調になってきた学童期後半から思春期編。幼少期から発症、診断に至るまでの体験談です。子どものころの体調の変化、思春期や進学・就職期の身体のサインを振り返り、クローン病の発症までの流れを記録しました。