きくらげの食事メソッド やわらかい、消化に良い食品って？
やわらかくて消化に良い食品の目安や考え方について解説。クローン病と向き合う日常で、食べ物選びに役立つヒントをまとめました。
きくらげの食事メソッド 
クローン病あるある雑談 ストーマで食事の変化を観察してみた体験談
小腸を通過したとき食物はどうなってるか？食事とストーマの関係、気になりませんか？実際に試して感じた、ストーマ生活のちょっとした発見をお話してます。
クローン病あるある雑談 クローン病患者の“トイレ音問題”と音姫活用事情
お手洗いの“音”、気になる方いませんか？クローン病の生活の中で感じた“音姫”のありがたさ、恥ずかしさを語ってます。
クローン病あるある雑談 クローン病とオムツ生活｜陰毛ケアの現実的な悩み
オムツ生活や下腹部の不快感で気づいた「毛」の問題。衛生面やストレスとの関係について赤裸々に語ってます（真面目）。
暮らしと健康のヒント 『お役立ちIBD食』が通販で買えます！【情報メモ】
IBD患者さんの食生活を助ける『IBD食』の通販を紹介。消化に配慮した食品選びのヒントとして役立ちます。
きくらげの食事メソッド SNSでよく見聞きすること②「寛解してたら何食べてもいいの？」
「寛解してたら何食べてもいいの？」答えはNo！です。こうした質問へ、今一度クローン病について振り返りながら安心と注意点をまとめています。
暮らしと健康のヒント 再確認しよう、風邪と抗生物質【知っておきたいこと】
風邪には抗生物質が効果的？必ずしもそうではありません。IBD患者さんに限らず、誤解されやすい抗生物質の知識を改めて整理します。
きくらげの食事メソッド SNSでよく見聞きする質問①「クローン病ってなに食べたらいいの？」
SNSでよくある「何を食べればいいの？」という疑問を、私自身の視点から具体的に考えます。とりわけ質問の仕方について注意点の参考にどうぞ。
暮らしと健康のヒント IBDと花粉症②腸内環境を整えよう【考え方と注意点】
腸内環境の改善が花粉症の症状にどう関わるのか。IBD患者さんにも健常者にも役立つ腸と免疫の関係を解説します。