きくらげの食事メソッド エレンタールと牛丼
エレンタールで栄養を摂取しているのに、牛丼を食べちゃう。この矛盾した食事の取り方は当然のこと望ましくありません。栄養療法の意味を再確認しましょう。
きくらげの食事メソッド 
暮らしと健康のヒント 難病＝障害者、ではない②障害者手帳があるとなにが変わる？【制度と実態の話】
障害者手帳を持つことで何が変わるのか。IBD患者にとってのメリット・デメリットを整理し、社会制度との関わりを考えます。
暮らしと健康のヒント 難病＝障害者、ではない①障害者ってどういう人？【制度の話】
難病＝障害者ではありません。クローン病やIBDといった難病を抱える人と障害者との違いについて解説し、社会での位置づけを考えます。
暮らしと健康のヒント ワクチン関連問題②感染による症状と副反応は別！【整理と解説】
ワクチンの副反応と感染による症状はまったく別物。副反応がでるなら意味がない？そんなことはありません。健常者も含めて誤解されやすいこの違いをわかりやすく整理します。
暮らしと健康のヒント ワクチン関連問題①IBDがワクチンを打てない理由が理解されない【体験談】
IBD患者がワクチンを打てない背景には、治療や薬の影響による免疫力低下があります。理解されにくい理由や周囲への説明ポイントをまとめます。
クローン病あるある雑談 難病患者の“つらさ比べ”は無意味？共感できない瞬間
患者本人「自分が一番しんどい」って思う気持ち、わかります。でも他の患者さんにも辛さもあるんですよね…そんな思いを正直に書きました。
クローン病あるある雑談 同病で同じ病室なのに気まずい？入院患者同士の交流事情
入院中に出会う同じ病気の人たち。なんとなく距離感が難しかったり…。会話に積極性になる人と消極的になる人の違いとは…そんな入院中のあるある話です。
クローン病あるある雑談 発症から10余年…クローン病と“年齢の重み”あるある
気づけば発症から10余年…。若さとの距離や、時の流れをふと感じた瞬間をつづっています。共感してもらえたらうれしいです。
私のクローン病体験談 骨粗鬆症治療・経過報告②※2024年8月
クローン病治療中に起こった骨粗鬆症。治療・経過報告②※2024年8月。治療はじめて１年が経過しました。その結果は・・・実際の効果・変化のまとめです。IBDに伴う副作用や合併症に悩む方へ、リアルな経過をシェアします。
私のクローン病体験談 骨粗鬆症治療・経過報告①※2023年7月
クローン病治療中に起こった骨粗鬆症。治療をはじめて１ヶ月くらいの体感できた手応えです。IBDに伴う副作用や合併症に悩む方へ、リアルな経過をシェアします。
クローン病あるある雑談 クローン病で勧誘されやすくなる？療養中の困りごと
病気で弱っているときに来る、あの手の勧誘。ちょっと怖くて厄介…そんな経験を振り返っています。