クローン病 IBDの手術後はどう過ごす？退院までの流れと「歩くこと」の大切さ
IBDの腸管切除術後は、全身管理から始まり、離床、歩行、食事再開、点滴の終了を経て退院へ向かいます。この記事では、退院までのおおまかな流れと、術後に「歩くこと」がなぜ大切なのかをわかりやすく整理しました。
クローン病 
クローン病 IBDの手術前にやること｜腸管切除術前の説明・検査・準備
IBDで腸管切除術を受ける前には、主治医からの説明、麻酔科医や薬剤師との相談、術前検査、入院準備など、さまざまな段階があります。この記事では、手術前にどんな準備があるのかを体験談も交えて整理しました。
暮らしと健康のヒント 健康情報をつまみ食いしないために｜家庭の医学レベルを底上げする3つのアプローチ
健康管理は、食事や睡眠などの情報を個別につまみ食いするだけでは不十分です。人体・病気・薬・栄養のつながりを踏まえた基礎知識を土台にしつつ、糖尿病交換表や電子レンジ調理器具など、日常に活かしやすい実践的な工夫も含めて、家庭の医学レベルを底上げする考え方をまとめます。
暮らしと健康のヒント IBD患者の持ち物｜外出時に私が必ず持っているものと“もしも”の備え
IBD患者の外出時の持ち物を、普段用・長時間外出用・冠婚葬祭用に分けて整理。薬、吸水シート、替えの下着、トイレ対策など、もしもの時に助かる実用品をまとめました。
暮らしと健康のヒント 【実体験】e-Taxで還付申告のやり方｜マイナポータルの罠と正しい手順まとめ
e-Taxで還付申告を実際にやってみた体験談。マイナポータルの操作で詰まるポイントや、源泉徴収票の読み取り、控除入力の注意点など、初心者でもつまずかないように手順を整理しました。
きくらげ雑多ブログ 2026年3月のご挨拶|近況と新生活スタートイラスト👔
2026年の3月のご挨拶と、最近の出来事をゆるく綴った日常ブログです。季節の移り変わりや近況、今月は新生活スタートをイメージしたAIイラストや今月観た映画の感想などをまとめています。
きくらげ雑多ブログ 3月映画まとめログ（2026）
2026年３月に観た映画の個人視聴まとめ。ネタバレを避け、簡単な感想のみを記録しています。今月は多い。オカルト中心に幅広い名作
暮らしと健康のヒント 便漏れの原因と対策｜IBD・手術後にも多い理由と日常でできる工夫
便漏れはIBDや大腸手術後だけでなく、高齢・出産後などでも起こることがあります。原因の解説と、骨盤底筋トレーニングや日常生活の工夫、便利アイテムなどの対策を体験談を交えて紹介します。